ソフトダイエット
ダイエットって辛くない❓ はっきり言います！ 【辛くないとは言いませんが！気持ちをまとめて、日々すこーし頑張れば絶対成功します！】 成功までの歴史はこちら www.wwwra2ry4d8c3-blog.comwww.wwwra2ry4d8c3-blog.comwww.wwwra2ry4d8c3-blog.com んでね、 …
とらぱぱです！ 私は二年前体重が72㎏でした！ 身長が168cmなので、 かなーり太ってました。 ある３つの理由で人生初ダイエットを決め、 ４つの努力をしてみました！ せっかく18㎏ダイエットに 成功したので記事にしたいとおもいます！ ダイエットは自分を騙…
激弱初心者ぱぱブロガーのとらぱぱです 私は18㎏ダイエットに成功しました！ 身長170cmで72㎏あったので、 かなりのおデブちゃんから 54㎏という私からしたら大成功まで至りました 目次 踵浮かし 質より量 欲しいならあげちゃう できるだけ動く系を全力で 自…
ぱぱブロガーのとらぱぱです✨ 私、身長168cmで72㎏あったんです！今は54㎏になりました！壮絶なダイエットをしました。。。 はい。嘘です。笑いきなり嘘ついてごめんさい。詳しいダイエット内容はこちら↓ www.wwwra2ry4d8c3-blog.com 前に書いた記事は、なぜ…
ぱぱブロガーのとらぱぱです！ 目次 1→なんでもやりすぎる 2→ご褒美なし 3→楽しまない 身長168cm。体重72㎏の時がありました！今は54㎏になりました。 あの時はなんかあるとすぐ食べちゃう残すのもったいないってなるんですよね。。しかも食べたいものを食べ…
こんにちわ！トラパパです！ ダイエット成功しました。 身長170cmで72㎏あったのを54㎏に！ 私は普段から食事を気にしてたわけでも、 運動を率先して行っていたわけでもなかったので、 少し気にしただけで、なんとか痩せれたのかもしれません。 これといって…
